NO własnie widzialem reklame sonbaty atleta TO O TO CHODZI ? to ten w łodzi? i takie same sa ceny jak np jutro pojade bo jak bym zamawial to za późno jak zwykle zapoknialem a we wtorek mnie juz to nie bedzie wiec musze jechac i takie same ceny bedą? THX!
nie mam pojecia jak wytrzymales tyle czasu... no wiesz gdyby nie to ,ze bylo to jakby spowodowane "siłami wyższymi" to bym trenowal dalej, ale najpierw na poczatku kwietnia choroba, pozniej matury (na szczescie zdane, i na studiach tez juz jestem ) a pozniej zaczalem pracowac - jak i zresztą robię to nadal ..lecz postanowilem nie czekac [...]
a'propos tematu Dosyć fotporno story... przegapilem foto bo na (love)story sie zalapalem cos sie powaznie zrobilo jak nie w tym watku .. boogie zapodaj cos wesolego jak nie to ja zapodam jakies badania i bedzie jeszcze gorzej
[...] ponad 6kg grzybow ze soba przywiozlem, 3/4 poszlo do suszenia Miejsca ,ktore moge polecic w tych okolicach to jeszcze Żyrardów, cały powiat żyrardowski m.in Mszczonów..nie wiem jak jest obecnie, bo przynajmiej u mnie ani kropli deszczu od kilku dni nie bylo ale jak popada...to znowu jade wiec udanego zbierania , ja do pracy zaraz (chyba )
Łukaszku..... na isnomni.pl wlasciwie to juz jestem, sa zmiany, nowi modzi itp... na papierze bo mateo ma malo czasu... tyle ze podobno nie leci w wała tak jak z plackiem , bo sam Bul sie kontaktowal, ale admin powinien wygospodarowac czas na forum anyway... jak po weekendzie (bo sobota niedziela imprezuje w sopocie) nic nie ruszy, to sie [...]
[...] pzoa tym cos o teorii kultury fizycznej, jutro filozofia i pływanie narazie na szczescie tez tylko teoria...plywanie to moja najslabsza strona musze to poprawic... poki co jak macie znajomych co studiowali kiedys na awf'ie dajcie mi znac powiadomienie itd. poniewaz potrzebuje kilku ksiazek , ktorych (nowych) nie kupie, a po antykwariatach jak [...]
traktujcie to jak chcecie, albo jako komentarz do naszej powyborczej rzeczywistości, albo jako dowcip z dedykacją dla Jakryca : Wieś. Zapuszczone, biedne gospodarstwo. Biedni gospodarze. Z inwentarza domowego zostal tylko glodny kogut, pies i kot. Usiedli sobie oni wieczorkiem pod izbą i naradzają się. Kogut: Nie ma co k*********zwlekać. Wynoszę [...]
[...] ) tylko czasami piwo, wódki w swoim życiu i tak wypiłem już za dużo, może na 18tce brata coś łyknę..pod koniec grudnia najwazniejsze,ze nie "ciagnie" mnie tak jak kiedyś , teraz czasami wyskocze z kumplami do baru/pubu , wypije cos lightowego jak red's jabłkowy i jest git, ale uważam że pić potrafię...z umiarem, 3 razy mialem [...]
To jak nie poszłaś do szkoły to przynajmniej zjedz coś dobrego Ja od kilku dni szaleję wśród gąszczu przepisów z kuchni włoskiej. Narazie najbardziej przypasiły mnie dania kuchni z północnej częsci Włoch.. qrde..nawet jak pisze o tym to chce mnie się płakać taaakie dobre.. Carpaccio z polędwicy wołowej z oliwkami, kaparami, oliwa z oliwek, [...]
<masakra> oraz tak jest przelotowo A do motywacji jednostkowej jak najbardziej nie jest potrzebna california Się wie z średnią motywacją w populacji ;) jak jest każdy widzi
a to mam zapakowane, podaj maila jak mozesz :) to w zalaczniku wysle a co do diet to ja tez jestem nie lepsze od Ciebie pewnie przeszlam nawet czasy gdzie psychika mi sie po***ala i ok. 2 tyg. nic nie jadlam,oprocz tam np. 1 jajka dziennie i 3 kaw .Takze nie jestes sama ja juz myslalam ze zadna dieta nie pokona moich schabikow,a jednak :) i [...]
oo srom...jaki męski Ok, Niuńka, ładna pupcia Ja ciekaw jestem fotek naszych chłopaków Np. Zipa cykora.. Boogie dzisiaj znów wazyłem kilo mniej Moze w ciązy jestem czy cóś..ok. ide pokazać chłopakom jak powinno się trenować ramiona po męsku.Jak ogr. zdr.
[...] policzylam ile kalorii dzisiaj zjadlam a powiem zupelnie szczerze ze jestem najedzona i wyszlo mi 800 2 grahamki,2 plasterki sera,banan,miska rosolu,serek wiejski light. i jak ja mam sie odchudzac jak kaza mi 1400 jesc ide zarazzaraz zobaczyc czy dziewczynom udalo sie zrobic smietane w kawiarni, bo moja mamuska chora to ja jestem szef potem [...]
[...] skup się na sile i wytrzymałości, później ćwicz szybkość i zwinność, a przed samą rundą przyspieszenia i zwrotność. Znajdź tutaj ćwiczenia na te elementy. Krzychudan - jak warunki pogodowe na to pozwalają to graj z kolegami na dworze, a jak nie to namówcie jakiegoś dorosłego aby wynajoł z wami sale (bo większość obiektów wypożyczają [...]
Waze 75 kg mierze 190 cm niepotrzebna ci dieta redukcyjna ! jak jeszcze schudniesz to przy tym wzroście i jeszcze mniejszej wadze będziesz się mógł chować za trzonkiem od łopaty ile masz tego tłuszczu w procenatch tak w ogóle, bo z wagi i wzrostu wynika że niewiele bierz się za ćwiczenia na siłowni, przybędzie ci mięśni a zgubisz trochę tłuszczu [...]
[...] plujac na dowodce radiowozu. Jak wyjasnilem szwagrowi obrzucany przez niego obelgami, ze sygnet nie jest stracony i najdalej nastepnego dnia wydale go. Nie wiem juz jak mam zyc, bo ciagle chce zebym wypiërdalala z domu. Wobec powyzszego, ze zaden z nich nie byl w stanie nietrzezwym nie bylo podstawy zeby kogos zatrzymac. W [...]
hehe no ja tyż pamiętam i inne, jak chciałem kiedy pewną pannę z neta ... hmmmm ... powiedzmy .... poznać hrhr to do białego rana na ircu płaskodupia się nabawiałem, ajak hrhrhrhr ale to w prehistorycznych czasach poczatków internetu gdy niektórzy tu obecni jeszcze szczali w pieluchy hrhr ech, rozmarzyłem się hrhrhr a teraz to jedynie w robocie [...]
Korios - jak nie probowales baletu to nie pisz. Moja kolezanka cwiczy i uwierz mi ze niektorych treningi na silowni czy nawet amatorski break to aerobic Nie masz pojecia jaka ona jest silna jak na 48 kg kobiete i to niby od tanczenia, a budowa ciala jej kolegow (zawodowcow) przy srednio 85 kg jest dosyc imponujaca jak na ludzi co ciezarka w reku [...]
czekja czekaj kto tu byl dla mnei zlosliwy ? hm.. Riper masz usta namiętne jak brzeg nocnika. Jesteś błyskotliwy jak zderzaki na starym aucie. Ale masz powieki jak drzwi do apteki. powiedzcie mi kto takie rzeczy wymysla
W takim razie trzymaj diete masową. Tylko nie rozum że na cyklu masz mieć 4500kcal bo to patologia... Trzymaj taką ilośc kalorii(może góra 200-300 wiecej) jak trenujesz na sucho i idzie wmiare czysta masa(minimalne przyrostu tłyszczu). Do tego 3g bialka i przycinaj węglowodany żebyś wyszedł na to samo z kaloriami. Dodasz efedryne/clenbuterol. [...]
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.
